Çocuğunuzun Yanında Tartışıyor Musunuz?

2013-01-03 09:37:00

Her ailede olan bir sorundur aslında.Anne-baba bazı nedenlerden dolayı sinirlenir,bağırır birşeyler yapmaya çalışır.Fakat bunları yaparken yanında çocuğunun olduğunu unutur.Onu gördüğü zamanda biraz yumuşar belki ama çoğu anne-baba o sinirle kavga etmeye devam ederek hatta birbirlerine kötü sözler söylerek tartışmaya devam ederler. Çocuklarımızı odasına göndererek yavrum odana git dediğimiz zaman eğer çocuğumuz odasına giderde bizlerin seslerini duyarsa daha çok etkileneceğini söylüyorlar.Bunun için neler yapmalıyız ,ne gibi önlemler almalıyız?Tartışmanın nasıl ve ne şekilde olduğu önemli değildir aslında önemli olan niteliği ve bizlere vermiş olduğu zarardır.Çocuklarımızın yanında yaptığımız her kavga yada o anlama gelen bağrışmalar çocuğumuz üzerinde yan etkilere neden olacağı gibi bunun içinde ilerde çok fazla zarar göreceği ve bizlerdeden bunun çıkarılacağı gözlenmektedir.Bir çocuk devamlı kavga ortamında ise o çocuğun biran önce tedavi görmesi gerekmektedir. Devamı için tıktık lütfen...http://www.1baba1anne.com/cocugunuzun-yaninda-tartisiyor-musunuz/ Devamı

YAĞ YAKTIRAN VE TOK TUTAN BESİNLERİ ALIŞVERİŞ LİSTENİZDEN EKSİK

2013-01-03 09:29:00
YAĞ YAKTIRAN VE TOK TUTAN BESİNLERİ ALIŞVERİŞ LİSTENİZDEN EKSİK  |  görsel 1

Bu hafta yine Dr. Ayça Kaya sizler için çok önemli önerilerde bulundu.Mutlaka okuyun ve dikkat edin.Bilgiler aşağıda hadi bakalım. Çok yemek yiyor olabilirsiniz, az yiyor ama yanlış besleniyor olabilirsiniz, yaptığınız beslenme hataları yüzünden vücudunuzun işini zorlaştırıyor olabilirsiniz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, zayıflamaya karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinlere dikkat çekiyor. İşte size Dr. Ayça Kaya’nın yağ yaktıran ve uzun sure tok tutan gıdalar ile birlikte önerileri… YAĞ YAKTIRAN GIDALAR: Yeşil Çay Yapılan araştırmalar gösteriyor ki düzenli olarak yeşil çay içenler, içmeyenlere göre % 45 daha yavaş kilo alıyor. Yeşil çay deneklerin iştahını kesme konusunda çok başarılı olmasada yağ yakımını ve kilo almayı belirgin bir biçimde yavaşlatıyor. İşte bu yüzden her gün en az 1 fincan yeşil çay tüketilmelidir. Kırmızı biber Acısevenler sevmeyenlere gore daha şanslı çünkü kırmızı biberin içindeki Capsaicinmaddesi metabolizmayı hızlandırıyor, vücut ısısını yükselterek enerji harcamaya neden oluyor. Eğer midede bir sorun yoksa yemeklere mümkün olduğu kadar kırmızı biber eklenmelidir. C vitamini: “öncelikle kivi” C vitamininin yağ yıkım metabolizmasını hızlandırdığı bilimsel araştırmalarla kanıtlandı. Pek çok hayvan ve bitki kendi C vitaminlerini sentezleyebilirken insanlar bu vitamini dışarıdan almak zorundadır. Bir avuç para verilerek eczanelerden besin desteği ilaçları alınmasına gerek yok. C vitamini besinlerden alınmalıdır. Kivi C vitamin bakımından en zengin gıdadır. 100 gram kivide 400 miligrama kadar C vitamin bulunuyor. Kivi, turunçgillerden 4-6 kat, elmadan ise 40-50 kat daha fazla C vitamini i&ccedi... Devamı

Hamilelik Hurafeleri 6

2012-12-26 12:11:00
Hamilelik Hurafeleri 6 |  görsel 1

“Su az içiyorum. bebeğimin susuz kalmasından korkuyorum.” Doğrusu: Bebeğin amniyos sıvısı ile içilen su arasında anatomik ve fizyolojik bir bağlantı yoktur. içilen veya içilmeyen su bebebğin amniyos sıvısı miktarını belirlemez, lakin hamilelik döneminde sıvı tüketimi anne adayının bedensel sağlığı açısından önemlidir.   “27 haftalık hamileyim. karnımın aşağı düştüğünü ve bu yüzden yakında doğuracağımı söylediler.” (yaygınlık derecesi: çok yaygın) Doğrusu: Anne adayları bu tür olumsuz yorumlarla sık sık uğraşmak zorunda kalırlar. “Karnın aşağı düşmesi” genelde son haftalarda olur ve erken doğum bulgusu değildir. Devamı için :http://www.1baba1anne.com/hamilelik-hurafeleri-6/ Devamı

Tam 26 Saat Sonra Bulundu…

2012-12-26 12:08:00

Göz yaşları içersinde okudum bu haberi,içim parçalandı. Yavrum,minnacık kuzucuk annesiz babasız kaldı daha 1 yaşındayken… Annesine babasına tutunacağı,onlardan destek alacağı bir dönemdeyken nasıl oldu da bu kaza oldu? Allahım korudun bu minnacık kuzuyu. 26 saat sonra bulundu ve hayata direndi. Göz yaşları içinde yazıyorum ,çok kötü oldum ben ,o minnacık kuzuyu gördüğümde hemen aklıma İpek 1cimcime geldi. Ya bizde onu bırakıp gidersek… Yazının devamı için sayfamıza buyrun :http://www.1baba1anne.com/tam-26-saat-sonra-bulundu/ Devamı

İstanbul Akvaryum’da Yeni Yıl

2012-12-26 12:06:00

İstanbul Akvaryum yeni yıl için çocuklara bir armağan hediye ediyor.31 Aralık-1 Ocakta oraya giden çocuklar aileleriyle gittikleri için ücretsiz gezebilecekler ve süprizlerde onları bekleyecek.Hadi bu fırsatı kaçırmayın ve bence biran önce gitmek için planınızı yapın. İstanbul Akvaryum 10 Mart 2003 yılında inşaa edilmeye başlanmıştır ve bünyesinde 1500 farklı türden 15 bin su ve kara canlıları bulundurmktadır.İstanbul Akvaryuım’da neler yapabilirsiniz?Çok fazla şey yapabilirsiniz aslında.Köpek balıklarını ile dalış yapabilir,balıkları besleyebilir,fotoğraf çektirebilir,5D Sinema keyfini yaşayabilirsiniz. Devamı için sayfamıza buyrun : http://www.1baba1anne.com/istanbul-akvaryumda-yeni-yil/ Devamı

Aylin Anne İle Röportaj

2012-12-26 12:01:00

Çiçeklere ve oğluna aşık olan bir anne geliyor bu hafta aslında,bloguna baktığınız zamanda ne kadar çok sevdiğini göreceksiniz.Evet Aylin hanım bu hafta bizlerle ,twitter üzerinden devamlı takip ettiğim ve blogunuda severek izlediğim bir anne ile röportaj yapmak benim için çok önemli.Her anne keşke elinden geleni yapsa çocukları için,aslında sadece kendi çocuklarımız için değil Aylin anne gibi engelli çocuklarımız içinde birşeyler yapabiliriz,sadece içimizde istek ve arzu olsun,gerisi zaten gelir.Anne Gücü ile biz bunların üstesinden geliriz diyoruz ve bu güzel röportajımızı sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz.Keyifli okumalar herkese. Merhaba Aylin hanım kısaca kendinizden bahsedebilir misiniz? 3 yaşındaki Ata’ nın annesi, zihinsel engelliler sınıf öğretmeni, blogger, yazar, çiçek sevdalısı, dekorasyon meraklısı, müzik aşığı, fotoğraf tutkunu. İlk blog yazmaya 07.07.2007 yılında başladınız ve Ata,minik prensiniz 09.09.2009 yılında doğdu,Sayılar sizin için önemli midir?Yoksa bunlar bir rastlantı mıdır? Sayılara ve rakamlara bu derece önem vermem aslında. Bunlar çok büyük tesadüfler. İnanın ne doğum ne de blog yazma fikri rakamlara inanarak gerçekleşmedi. Anne olacağınızı öğrendiğiniz an neler hissettiniz? İlk anı hiç sormayın Sevinç ve karmaşa bir aradaydı. Öyle bir zamandı ki… Bir kadın hamile kalmak için kendisini çok büyük bir güvende ve huzurda hissetmek ister. Bunun için genelde planlı hamileliği dener. Benim ise bırakın planı, hamileliği detaylıca düşünecek halim yokken iki çizgiyi gördüm, gebelik testinde. Yeni evliydim, bir kaç ay olmuştu. Şok! Şok! Şok! Önce sanki içim çekildi, çok acayip bir karma... Devamı

DOĞUMA HAZIRLANMAK İÇİN HARİKA BİR YOL : HAMİLE YOGASI…

2012-12-25 10:48:00

Blogger anneler blogger babalar toplantısında tanıştığım ve şuanda da haile olan Zeynep hanım,çok güzel bir iş yapıyor.Hamileler için YOGA,hemde ücretsiz.Hadi sizde size uygun olan dönemi seçin ve gidin,bilgiler aşağıda.Keyifli anlara yaşayacağınıza eminim. Sağlıklı ve huzurlu bir hamilelik geçirmek, ruhsal, fiziksel olarak rahatlamak, gevşemek ve form tutmak için hamileyken annenin kendine verebileceği en güzel hediye’’ Hamile Yogası’’… Hamile Yogası; anneye bebekle doğum öncesi iletişim kurmayı öğretirken,  ruhen ve bedenen anneyi doğuma hazırlayarak yeni ebeveyn olma stresini de azaltmasına yardımcı oluyor. Hamile Yogası Eğitmeni Zeynep Gözübüyük  Hamile Yogası için; ‘’Egzersizlerle kan dolaşımını artırarak bebeğin daha iyi beslenmesini ve gelişmesini sağlıyor. Büyüyen karınla değişen vücuda esneklik kazandıran hamile yogası, annenin daha az ağrılı ve krampsız bir hamilelik  dönemi geçirmesine yardımcı oluyor.  Yoga ve nefes egzersizleri ile derin gevşemeyi öğrenen anne böylece çok daha rahat bir doğum geçiriyor.’’diyor. Tüm hamilelerin faydalanması için markaların ve hastanelerin desteğiyle, İstanbul’un çeşitli noktalarında ücretsiz hamile yogası seansları düzenleyen Zeynep Gözübüyük, kişinin sadece kendine ve bebeğine ayıracağı bu saatlerin hem bedenine, hem ruhuna hem de bebeğine çok iyi geleceğini belirtiyor. İster normal ister sezaryen doğum planlansın, hamile yogasını sağlıklı ve keyifli bir hamilelik süreci geçirmek için üçüncü aydan sonra haftada en az 2 kez öneriyor. Doğum öncesi yoga derslerinde hamile bir topluluğun parçası olmak, başkalarıyla aynı duyguları paylaşmak ve olumlu, destekleyici bir or... Devamı

SUSHI’NİN YENİ ADRESİ : QUAD RESTORANT

2012-12-21 10:08:00

Sushi yediniz mi ?Bence yemediyseniz burda mutlaka yemelisiniz.Denemekte fayda var derim hadi :) Martı İstanbul Hotel’de yer alan Quad Restaurant, Uzakdoğu mutfağı hayranlarının ve özellikle de sushi severlerin en gözde adresi olmaya aday. İsviçre ve Fransa’da yönettiği iki restoranını Michelin Yıldızı ile taçlandırmış olan ünlü Fransız şef Frederic Medigue, geçtiğimiz 7 yıllık uzakdoğu kariyerinde de elde ettiği birikimini Martı İstanbul Hotel’de lezzet severlere sunuyor.    Dünya yemekleri ve uzakdoğu mutfağının yanı sıra geleneksel Türk yemeklerini kendi tarifleri ile yorumlayan Frederic Medigue’in,   sushi menüsü büyük beğeni topluyor.  Uluslar arası şarap kavına sahip Quad Restaurant,  gurme lezzetlerinin yanı sıra, Zeynep Fadıllıoğlu tarafından tasarlanan özgün şık dekorasyonuyla da akşam ve öğle yemekleri için yepyeni bir seçenek.  Taksim’de geçtiğimiz ay hizmete açılan Martı İstanbul Hotel, 270 odaya, balo salonu ve ayrıca 5 toplantı odasına sahip; dekorasyonu ve sergilenen ünlü sanatçıların eserleri ile ilgi çeken 5 yıldızlı bir şehir oteli.  Devamı

AĞIZ SAĞLIĞINI İYİLEŞTİREN 10 ÖNERİ

2012-12-21 10:04:00
AĞIZ SAĞLIĞINI İYİLEŞTİREN 10 ÖNERİ |  görsel 1

Diş herkes için çok önemli ve mutlaka kontrollerinin yaptırılması gerekiyor,hadi sizlerde 6 ayda bir diş doktoruna gidip kontrollerinizi mutlaka yaptırın.Dişlerinize sahip çıkın lütfen. Sağlıklı gülümseme her yaşta önemlidir, ağız ve diş sağlığının temellerini öğrenmek için ise hiçbir zaman geç değildir. 100 yılın üzerindeki geçmişi ile dünyada ve Türkiye’de en çok tercih edilen ağız bakım ürünü Listerine’den ağız sağlığınızı iyileştirmek için 10 öneri: Günde sadece 5 dakikanızı ağız bakımına ayırın. Komple ağız bakımınızı 3 adımda tamamlayın. Sadece fırçalamak ve diş ipi kullanmak komple ağız bakımı için yetmez, beraberinde bakteri plağına karşı etkili bir sıvı ağız bakım ürünü ile ağzınızı çalkalayın. Dişlere faydalı yiyecekleri tüketin. Elma, armut, kereviz, havuç, karnabahar, çilek gibi meyve ve sebzelerin içeriklerindeki doğal liflerin tükürükle birleşmesi sonucunda diş temizliğine yardımcı olur.  Ağzınızdaki bakterilerden 24 saat korunun. Bakterilere karşı etkisi klinik çalışmalarla kanıtlanmış olan  ağız bakım ürününü, günde 2 kez 30 saniyelik kullanmak  bakteri plağı oluşumuna  ve diş eti problemlerine karşı24 saat koruma sağlar. Asitli ve şekerli gıdalar dişlerin çürüme sürecini başlatır. Bu gıdaları tükettikten sonra etkin bir ağız temizliği sağlayın. Sık sıvı alımı, bol su tüketimi ağzınızı nemli tutar. Özellikle sigara içenlerin, sigaranın tükürük akışını azaltması ve ağız kuruluğuna sebep olması nedeniyle kötü ağız kokusuna sebebiyet vermemesi için bol sıvı alması gerekir. Gece yatmadan önce ağız bakımını ihmal etmeyin. Ağızda kalan bakteriler gece boy... Devamı

BÖLGESEL YAĞLANMANIN SORUMLUSU HORMONLARINIZ OLABİLİR!

2012-12-21 10:00:00
BÖLGESEL YAĞLANMANIN SORUMLUSU HORMONLARINIZ OLABİLİR! |  görsel 1

Dr.Ayça Kaya’dan bölgesel yağlanma ve hormon ilişkisini anlatmaktadır,bu bilgiler herkes için önemli,hadi bakalım. Neden vücudumuzun bazı bölümleri diğerlerine oranla daha yağlıdır ya da neden bazı insanların vücudunda bölgesel yağlanma daha fazladır? İçhastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, bölgesel yağ fazlalığından genetik nedenlerin yanı sıra hormonlarında sorumlu olabileceğine dikkat çekiyor. Yağ oranı yüzde 25’i geçince tehlike çanları çalmaya başlar Yağ hücresi insan vücudu için çok önemli bir organdır. Tıpkı akciğerlerimiz, kalbimiz, beynimiz gibi. Vücudumuzda özellikle Vitamin A, D, E, K’nın depo yeridir. Vücut ısısını sağlar, dışarıdan gelen darbeleri çeker kemik kırılmalarını önler. Bazı hormonların sentez yeridir. O nedenle bir insanın vücudunda sıfır yağ olması yaşamla bağdaşmaz.  Yağ dokusu mutlaka vücutta olmalıdır. Ama bu oran kadınlarda vücut ağırlığının %30’undan erkeklerde %25’inden fazla olursa başta kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı, eklem hastalıkları ve birçok kanser türüne neden olabiliyor. Yağ hücreleri bütün vücuda dağılır. Ancak bazı bölgelere daha fazla dağılır. Yağ hücrelerinin vücutta dağılımı ise genetik eğilimle belirlenir. Bel çevresindeki yağlanma, basen çevresindeki yağlanmaya göre daha risklidir.  Genel olarak iki tür bölgesel yağlanmadan bahsedebiliriz. Bel çevresindeki yağlanma ve basen bölgesindeki yağlanma diye. Bel çevresindeki yağlanma sağlık açısından daha riskli bir yağlanmadır. Çünkü buradaki yağ hücreleri daha büyüktür ve iç organlara daha yakındır. O nedenle bel çevresi kalın olanlar basen çevresi kalın olanlara gör... Devamı

ÇORBA YA DA EKMEK

2012-12-21 09:57:00
ÇORBA YA DA EKMEK |  görsel 1

İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, öğüne çorba ile başlamanın zayıflama sürecine çok faydalı olacağına dikkat çekiyor,hadi bakalım bilgiler aşağıda.Çorba yada Ekmek :)   Kış deyince aklımıza gelen ilk yemek, dumanı tüten, kokusu eve yayılan, dışarısı buz keserken evde içimizi ısıtan o mis gibi çorbalar olur hep. Ya bir kase çorbayla birlikte yediğimiz o yumuşacık ekmek dilimleri?.. İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, öğüne çorba ile başlamanın zayıflama sürecine çok faydalı olacağına dikkat çekiyor. Ancak Dr. Ayça Kaya, ekmek gibi karbonhidrat grubunda olan çorbaları tüketirken ekmekten vazgeçmelisiniz diyor.  . Yemekten önce çorba içildiğinde, mide çorba ile şişer ve bu nedenle sıradaki yemek daha az tüketilir. Ve daha uzun sure tok hissedersiniz.  Bu yüzden, düşük kalorili çorba tercihi zayıflamaya yardımcı olur. Kremalıçorbalara dikkat! Sebze çorbalarını ve yoğurt çorbalarını gönül rahatlığıyla tercih edilebilir ancak kremalı çorbalar yüksek kalorilidir ve kilo aldırır.   İşte düşük kalorili yüksek besin değerli çorbalar: MERCİMEK ÇORBASI; Bol lif ve protein içerir. Özelilikle B vitaminini içerir. Ayrıca mineraller açısından da zengin bir besindir. Demir, Kalsiyum, manganez, sodyum, bakır, çinko ve fosfor içerir. Mercimeğin besin değeri oldukça yüksek bir kurubaklagildir. Kalp ve damar sağlığımızı için iyi bir besin kaynağıdır. Kabızlığı giderir. Enerji verir ve ayrıca yorgunluğu giderir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Protein oranı yüksektir. Posa oranınız artmış olur. Yüksek oranda potasyum içerdiği için yük... Devamı

Çocuğumun Konuşması Anlaşılıyor Mu?

2012-12-20 14:27:00

Her çocuğun büyüme evreleri farklı olduğu gibi aylarında ya da haftalarında yapacakları hareketler diğer çocuklara göre değişiklik gösterebilir. Anne ve babalar bunun normal olduğuna kendileri inandırmalı ve kesinlikle karşılaştırma yapmamalıdır. Bebeklerin ilk belirtileri ,bizlere artık ben büyüyorum haberin olsun dedikleri ilk belirtiler AGU gibi sesler çıkarmak, dönmek, gülücük atmak daha neler neler. Emeklemeye başladığı zamanda acaba ne zaman yürüyecek diye hayıflanmaya başlar etrafımızdaki çocuklarla karşılaştırmaya devam ederiz. Yürümeye başlar seviniriz eee artık emekledi, yürüdü deriz artık bir ses çıkarsın anne-baba desin cümleler kursun isteriz. Ve zamanı geldiğinde bu isteklerimiz olur da ama zamanla tabi ki. İpek 1cimcime hepsini gerçekleştirdi ve konuşma evresine girdi . Geçenlerde anneannesinden duyduğu BURCU kelimesini kendince söylemeye çalışıp BUYCUU diye tekrarladığında biz çok sevinerek aaa BURCU diyor diye havalar uçmuştuk. Aslında bu doğru değildi çünkü kelimeyi yanlış söylüyordu. Biraz düşündükten sonra bunu anladım ve o BUYCUU dediği zaman Annecim BUYCU değil BURCU dedim ama inat eder gibi hala BUYCUU diyor. Tabi bu bizim için sevinç kaynağı çünkü İpek 1cimcime ilk defa bir şeyler söylemeye başlamıştı. Çocuğum konuşmaya başlamıştı ve konuşması da anlaşılıyordu. Baba-dede-mama-anne-abi kelimelerinin yanına artık BUYCU ve BATU eklenmişti. Anne –baba olarak sakın çocuklarınızın üzerine konuşamıyor diye gitmeyin, kendinizi de sitrese sokmayın. Çünkü illaki biraz zaman geldiğinde konuşacaklar. Erkek çocukları hep geç konuşur diye bir söylem var belki bu bazı çocuklarda doğru ,gerçekten de 3 yaşına kadar konuşamayan yada konu... Devamı

DİŞ TELİ TEDAVİSİNE BAŞLAMAK İÇİN 10 NEDEN

2012-12-20 14:25:00

Düzgün dizilmiş dişler, estetik bir gülüş hem sağlıklı hem de güzel bir görüntünün temel unsurlarıdır. Ortodonti Uzmanı Diş hekimi Kıvanç Cebesoy dişlerin görünümünü iyileştirmek için kullanılan yöntem olan diş teli takmanın en önemli nedenlerini anlatıyor. Diş teli tedavisi çene ameliyatlarından kurtarır.Tedaviye mümkün olduğunca erken başlanmalıdır. Çünkü büyümenin bittiği dönemdeki bozuklukların tedavisi diş çekimi ya da çene ameliyatları ile gerçekleşir. Çiğneme işlemini düzeltir. Birbiriyle uyumsuz üst ve alt çene sindirimi zorlaştırır. Sindirim sistemimizin temeli olan çiğneme işleminin düzgün yapılması ve yemeklerin iyi öğütülebilmesi için alt ve üst dişler ısırma pozisyonunda uyumlu olmalıdır. Çene kapanış problemini ortadan kaldırır. Çenelerin birbirine uyumsuz büyümesi diş çapraşıklığına ve kapanış problemlerine neden olur. Ergenlik dönemi büyüme atılımında 6 ay içinde büyüme sapmaları düzeltilebilir. 15 yaşından sonra ise büyüme bittiği için tedavi çok daha zorlaşır. Çene kaslarını korur. Uyumsuz dişler çene kaslarını deforme eder.Dişlerin uyumsuzluğu çene ve eklem sorunları nedeniyle çene kaslarına baskı yapar ve bu durum baş ağrısına sebep olabilir. Ortodontik tedavi ısırışın yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olur. Çene eklemlerindeki erimeleri engeller. Uyumsuz çene kapanışları çene eklemlerinde erimelere yol açar.Uyumsuz çene kapanışları uzun dönemde TME (çene eklemi)’ de yıkıcı disk erimelerine neden olur. Konuşmayı kolaylaştırır. Üst çenenin alt çeneye göre daha önde olduğu, alt ve &uum... Devamı

KİTAP KAZANMAK İSTER MİSİNİZ?

2012-12-17 12:26:00
KİTAP KAZANMAK İSTER MİSİNİZ? |  görsel 1

“Tarihin Işığında Trendlerin Gölgesinde Çocuk Büyütmek” Ne kadar güzel bir cümle değil mi? Bu cümlenin sahibi Anneliğin Ötesinde kitabının yazarı,Alternatif anne kurucusu ,2 çocuk annesi ,müzisyen, Betty Ween olarak ta tanıdığımız dünyalar güzeli bir kadın Gülüş Türkmen.Annelik tarzınız ,yaşam tarzınızdır diyen Gülüş hanım bizlerle oldu bu hafta ve kendisini ,yaptıklarını ve çocuklarını anlattı.Bizlerle olduğu ve sorularımızı en içten şekilde cevapladığı için çok teşekkür ediyoruz.Herşeyin en güzeli onunla olsun melek kalpli annemiz bizim. Gülüş hanım sizleride unutmadı ve 1 kişiye Anneliğin Ötesinde kitabını hediye edeceğini söyledi.18/12/2012 ye kadar yorumlarınızı bırakın RANDOM çekiliş ile 1 kişi bu kitaba sahip olacak.Hadi yorumlarınızı bekliyoruz.YORUMLARINIZI BIRAKMAK İÇİN LÜTFEN http://www.1baba1anne.com/gulus-turkmen-ile-roportaj/ BURAYA GELİN. Aslı ve Barış nasıl bir bebeklik dönemi geçirdiler? Çalışan anne olmanın sıkıntılarını siz de yaşadınız mı? Barış doğduğunda çalışmıyordum. Bu hem benim, hem de oğlum için büyük bir şans oldu. Anneliğe ilk adım attığım günleri anne-bebek ilişkisini en güzel şekilde başlatmaya odaklanarak geçirdim. Barış’ın kolik atakları ilk günlerde bizi sarstı. Öğrendiklerimi gerçekten uygulamam sayesinde sarsıntılarla dans etmeyi başardık! Aslı ise çok daha kolay bir bebekti. Eşim telefonda bir tanıdığımıza durumu şu şekilde anlatmıştı: “Doğduğunu anlamadık bile!”. Eh, tabii, anneler gece az uyanıyorsa, babalar hiç uyanmıyor demektir! Fotoğraf:Ekotölye AlternatifAnne.com nasıl ortaya çıktı? Neler yapıyorsunuz, bilgi verebilir misiniz? Çocukluğumdan beri çevremdeki insanları ince... Devamı

Çocukla İletişim

2012-12-17 12:23:00

İletişim kişilerin birbirlerine iletmek istedikleri ya da istemedikleri tüm mesajları kapsayan bir süreçtir. Kişinin çevresiyle kurduğu dialoglardaki başarısı kullandığı iletişim yöntemi ile ilgilidir. Bazen hiç iletmek istemediğimiz mesajları konuşmasakta, duruşumuzla verebiliriz. Bu da bize iletişimin tek kanallı olmadığını gösterir. İletişim yalnızca konuşulan dil demek değildir. Duruşumuz, bakışımızda birer iletişim aracıdır. İletişim göz göze gelinen noktada başlar ve insanların günde ortalama 3000 kez iletişim kurduğu bilinmektedir. Hayattaki başarılarımız, kişiler arası ilişkilerimizin sağlığı kullandığımız iletişim yöntemleri ile doğrudan ilgilidir. Anlatmak istediklerimiz tam anlamıyla ifade etmek, iletişim kazalarına maruz kalmamak, sağlıklı ilişkiler kurabilmek için iletişim yöntemlerini bilmemiz ve uygulamamız gerekir. Başarılı İletişim İçin; 1- Karşımızdaki kişilere saygı duymak temel koşuldur. Kişilerin varlığını önyargısız kabul etmek gerekir. İnsanlar arasında bireysel ayrılıklar olabileceğini kabul etmek gerekir. Kişilerin seçimlerine, zevklerine, isteklerine , korkularına saygı duymalıyız. İnsanları değiştirmeye çalışmadan olduğu gibi kabul edebilmek ilişkiyi zenginleştirir. 2- Karşımızdakilere önemli ve değerli olduklarını hissettirmek önemlidir ve bize sağlıklı iletişimin kapılarını açar. Banka kuyruğunda beklerken sıra size geldiğinde, görevliyle yalnızca bir saniye göz göze gelip ardından gülümseyip, merhaba diyerek evraklarınızı uzattığınızda, görevli rutin monotonluğunun arasından sıyrılıp sizi gerçek anlamda farkedecek ve muhtemelen oda gülümseyerek işinizi diğerlerinden daha istekli yapacaktır. Bu davranışınızla ona, işinizi halletmeye mecbur olan bir makine değil, canlı ve değerli olduğu mesajı verirsiniz. Hatta abartıdan uzak bir şekilde küçük... Devamı